AN UNBIASED VIEW OF 负面能量排除指南

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圣多纳释放法

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灵气疗法可帮助客户放松身心,缓解压力。灵气疗法还可帮助清除体内和体外的能量阻塞,促进康复。

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【新手必看】如何自学圣多纳释放法?如何与显化法则、吸引力法则、假设法则、其他方法等结合

陈述自己的意图,比如“我正在释放所有负能量”,或是“在这场净化仪式中,我会净化所有负能量和障碍物”。

找到一個安靜的空間:營造一個舒適、不受干擾的環境,讓你能專注於深呼吸。

灵气疗法很温和,可以远距离进行。这在新冠疫情期间变得很流行。它可以远距离作用于脉轮。因此,治疗可以在任何地方进行,无需亲临现场。

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能量清洁仪式: 制定一些个人的能量清洁仪式,例如定期清理生活空间、瑜伽或能量平衡练习,有助于保持身体和心灵的平衡。

清除負能量就像我們每天洗澡一樣,心靈也需要洗澡,重要的是要清理你所在領域中的能量。由於你自己本身的壓力、疾病或痛苦的情緒,其中一些能量是我們自己「攜帶」的,不過有些則是來自於其他人和地方。我們可以將這個概念視為一種「能量衛生」觀念。

如果我们可以保持比较平稳的状态,让情绪保持在稳定的范围内,这要比让情绪大起大落好一些。我们不必期待那种特别极端的快乐,也不要沉浸在那种痛苦至极的悲伤之中,我们可以多多去体验,去感受这丰富的情绪:喜怒哀思悲恐惊……都可以有,但它们都是在一定范围内的,它们是我们了解自己的渠道,是我们感受这个世界的途径。

在进行能量清洗之前,确保您的环境是清洁、安静、舒适的。可以点燃香薰蜡烛或使用精油来营造宁静的氛围。确保房间通风良好,光线充足。可以播放舒缓的音乐或自然声音来帮助放松身心。选择一个您感到舒适和安心的地方进行能量清洗,这样可以提高清洗的效果。

现在许多企业管理研究也开始重视这一点,开始倡导企业营造出更好的办公环境,提供更多的光照,以改善员工的心情和心理健康。当然,最好的方式还是出门到阳光下散步。这可能是改善身心健康门槛最低、性价比最高的方式。

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